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위고비(Wegovy): 혁신적인 비만 치료제, 효과와 부작용까지 총정리  위고비(Wegovy)란? 위고비(Wegovy)는 비만 치료를 위해 개발된 혁신적인 주사형 약물이에요. 주성분인 세마글루티드(Semaglutide)는 GLP-1 유사체로, 뇌의 식욕 조절 수용체에 작용하여 포만감을 증가시키고 식욕을 감소시키는 역할을 해요. 기존 체중 감량 치료제보다 효과가 뛰어나면서도, 주 1회만 투여하면 되는 간편한 방식이 특징이죠.    위고비의 주요 효과위고비는 임상 시험에서 놀라운 체중 감량 효과를 보였어요. 68주간 임상 시험 결과, 평균적으로 14.9% 체중 감소 효과가 나타났어요.기존 비만 치료제인 삭센다(Saxenda)보다 약 두 배 높은 체중 감량 효과를 보였어요.체중 감소 외에도 혈당 조절 개선, ..

다이어트에 좋은 저칼로리 간식 추천 및 장단점 다이어트를 하면서도 맛있는 간식을 포기할 필요는 없습니다. 저칼로리 간식을 적절히 선택하면 체중 감량을 돕는 동시에 건강을 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 다이어트에  좋은 저칼로리 간식을 추천하고, 그 장단점에 대해 자세히 알아보겠습니다.   1. 저칼로리 간식 이 다이어트에 좋은 이유 다이어트 중에도 간식을 섭취하는 것은 신진대사를 유지하고, 폭식을 예방하며, 에너지를 보충하는 데 도움이 됩니다. 저칼로리 간식은 다음과 같은 장점을 가지고 있습니다  포만감 유지: 단백질과 식이섬유가 풍부한 간식은 적은 양으로도 포만감을 오래 지속시킵니다. 영양 보충: 비타민과 미네랄이 풍부한 간식을 선택하면 균형 잡힌 영양 섭취가 가능합니다. 혈당 조절: 저칼로리 간..